Publicado el

Consejos básicos para protegerse del sol cuando salimos en bicicleta

Si sales en bici este VERANO ten en cuenta estos Consejos básicos para protegerse del sol cuando montamos en bici.

:: Gafas de sol. Muy importante proteger la vista de las exposiciones prolongadas al sol y cuando salimos en bicicleta es inevitable. Tanto en Verano como en Invierno.

:: Proteción Solar. No podemos olvidarnos de la piel. Una exposición prolongada sin protección puede traernos graves problemas. El más grave el cáncer de piel.

:: La ropa ciclista. Cuando practicamos de ciclismo y no queremos llevarnos algún susto con nuestra salud es más que recomendable usar ropa con tejidos que tengan protección uvi. La protección UVI está relacionada con la capacidad de filtrar los rayos nocivos del sol.

:: Y como no… montar una Spicles bikes

Protección solar del ciclismo en altura.
Índice de protección solar en función del tipo de piel e
intensidad de la radiación solar.
Nivel de Radiación UVI  Piel oscura Piel Clara
Exposición
máxima
sin protección
 Indice
protección
aconsejado
Exposición
máxima
sin protección
Indice
protección
aconsejado
Extremo (verano), +11 25 minutos 50+ 15 minutos 50+
Muy alto (verano), entre 8-10 30 minutos 30+ 20 minutos 50+
Alto, entre 6-7 35 minutos 25 25 minutos 30
Moderado, entre 3 y 5 60 minutos 15 40 minutos 25
Bajo entre, 0 y 2 110 minutos 8 80 minutos 15

www.spicles.com
info@spicles.com

Spicles. Free Your Cyclist Spirit

Síguenos también en Redes Sociales: Facebook – Intagram – Pinterest – Twitter

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *