Publicado el

¿Puede el Yoga y la Meditación mejorar tu rendimiento en bicicleta?

Mejora tu rendimiento con el yoga y la meditación

¿Qué puedes hacer para aumentar tu ventaja competitiva sobre el resto de ciclistas que entrenan de manera similar a la tuya? La respuesta se encuentra en entrenar tu cerebro.
Cuando planificas una nueva temporada, estableces tus objetivos principales y secundarios para el año. Tienes la motivación suficiente para entrenar incluso más que la temporada anterior y estás utilizando todos los recursos que tienes a tu alcance: un medidor de potencia, un entrenador, una prueba de esfuerzo, trabajo de fuerza en el gimnasio. Todo esto está genial, pero posiblemente sea exactamente lo que están haciendo otros ciclistas de tu perfil.

Sigue leyendo ¿Puede el Yoga y la Meditación mejorar tu rendimiento en bicicleta?

Publicado el

La mala práctica del ciclismo puede derivar en lesiones neurológicas

El hospital de Jaén investiga las lesiones neurológicas derivadas de una mala práctica del ciclismo.

Dicen que los ciclistas estamos hechos de otra pasta, que son todo sacrificio y pundonor. Y es verdad. Pero no es menos cierto que a nivel funcional, la realidad es que somos personas de carne y hueso, como el común de los mortales. Personas que, por nuestra pasión por el ciclismo, estamos especialmente expuestos a sufrir lesiones y accidentes que pueden ser especialmente graves si afectan al sistema nervioso. El servicio de Neurocirugía del Hospital de Jaén lleva ya tiempo indagando acerca de las principales lesiones de los ciclistas y los datos que ofrece son realmente interesantes. Sigue leyendo La mala práctica del ciclismo puede derivar en lesiones neurológicas

Publicado el

Ventajas que ofrece un cuadro de fibra de carbono para tu bicicleta parte II

En nuestro anterior artículo (Ventajas que ofrece un cuadro de fibra de carbono para tu bicicleta parte I) descubrimos qué era la fibra de carbono y como se obtenía este preciado material que nos permite fabricar cuadros ligeros y resistentes. Hoy seguimos abordando el tema de los cuadros de fibra de carbono para bicicleta y damos un paso más preguntándonos cómo se construyen dichos cuadros. Sigue leyendo Ventajas que ofrece un cuadro de fibra de carbono para tu bicicleta parte II

Publicado el

Spicles Bikes apoyando a jóvenes talentos del ciclismo

Como sabéis en Spicles Bikes apostamos firmemente por el deporte base, por esos ciclistas que sin olvidar sus quehaceres diarios sacan un hueco de donde no lo hay para entrenar, mejorar sus marcas y competir dando lo mejor de si mismos. Una descripción en la que encajan perfectamente los integrantes del C.D. Grupeta de Granada, unos históricos del ciclismo en la provincia de Granada con los que tenemos el placer y el orgullo de colaborar. La Grupeta de Granada es el único club de ciclismo granadino que forma desde 2013 un equipo en la máxima categoría amateur previa al profesionalismo. Su objetivo es fomentar el ciclismo de élite y dar continuidad a los jóvenes talentos del ciclismo al más alto nivel competitivo. Todo un reto, el de crear a los campeones del futuro, en el que cuentan con todo el apoyo de la gran familia de Spicles Bikes. Sigue leyendo Spicles Bikes apoyando a jóvenes talentos del ciclismo

Publicado el

¿Sabes cómo calcular la Sensación Térmica en bicicleta cuando hace viento? – Spicles Bikes

¿Cómo calcular la sensación térmica con viento?

Ha llegado el frío que todos sabíamos que iba a llegar. Esta bajada de temperatura se convierte muchas veces en la excusa de muchos ciclistas para dejar aparcada su bici durante un tiempo y si a eso le añadimos un poquito de viento, la Sensación Térmica es aún menor. Pero vosotros sabemos que nos sois de esos…

¿Sabes cómo calcular la Sensación Térmica cuando hace viento?

Sigue leyendo ¿Sabes cómo calcular la Sensación Térmica en bicicleta cuando hace viento? – Spicles Bikes

Publicado el

¿Por qué elegir una Spicles Bike? porque será TU BICI

Todo el mundo nos pregunta que tienen nuestras bicis Spicles Bikes de especial, y nosotros les decimos, piensa en tu bici perfecta, ¿Qué grupo llevaría?, ¿Qué color es tu favorito?, ¿Te gustaría que fuera ultraligera? ¿Te gustaría una bicicleta en la que el acabado fuera cerámico? ¿Y además una calidad-precio perfecta para comprar tu bici sin pedir una hipoteca? si tienes la respuesta, eso es lo que Spicles tiene de especial. Sigue leyendo ¿Por qué elegir una Spicles Bike? porque será TU BICI

Publicado el

Beneficios del ciclismo para los niños

Ciclismo. Deporte infantil. ¿Qué beneficios aporta la práctica del ciclismo en niños?

Montar en bicicleta es divertido y saludable para los niños

Aunque de momento no tenemos disponible las bicicletas Spicles Baby sí que somos conscientes de la importancia que tiene practicar deporte y tener una vida saludable desde pequeños. Desde que los niños tienen unos pocos meses ya tienen un triciclo en el que dar sus primeras pedaladas y la gran mayoría de los adultos tienen una bicicleta con la que disfrutar del ciclismo.

Sigue leyendo Beneficios del ciclismo para los niños